Salud mental del adolescente
Nuestros jovenes necesitan todo nuestro apoyo, mejoremos su calidad de vida hoy, y aseguremos su bienestar para el mañana.
Ser adolescente es difícil. "Te sentirás estresado por tratar de ser agradable, desempeñarte bien en la escuela, llevarte bien con la familia y tomar decisiones importantes". La mayoría de estas presiones son inevitables y preocuparse por ellas es normal en la adolescencia. Sin embargo, sentirse muy triste, desesperanzado o sin valor alguno puede ser un signo de advertencia de un problema de salud mental.
Los problemas de salud mental son reales, dolorosos y, algunas veces, graves. Es posible que necesite ayuda si presentas los signos mencionados anteriormente o si:
- Te sientes frecuentemente molesto o muy preocupado
- Sufres por mucho tiempo después de una pérdida o una muerte
- Piensas que alguien o algo controla tu mente o que tu mente está fuera de control
- Consumes alcohol o drogas
- Te ejercitas obsesivamente, haces dietas y/o comes en exceso
- Lastimas a otras personas o destruyes la propiedad ajena
- Haces cosas imprudentes que podrían lastimarte o lastimar a los demás
Los problemas de salud mental pueden tratarse. Para obtener ayuda, habla con tus padres, el consejero escolar o un profesional de la salud.
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